Fitboxe

FITBOXE

Attività di fitness musicale, ideale per tutte le età e senza differenza di sesso, in cui il consumo calorico è elevatissimo. Questo format è creato ad hoc per gli appassionati della boxe e delle arti marziali, ottimo contesto per apprendere le tecniche basi e nello stesso tempo scaricare stress ansie e tensioni lavorando a tempo di musica. L'utilizzo di sacchi a base mobile a terra permette di lavorare in tutta sicurezza a qualsiasi età. È un allenamento prevalentemente aerobico che alterna momenti ad alto e basso impatto con degli HIIT esplosivi grazie ai quali il tuo allenamento proseguirà per ben oltre 20 minuti dalla fine della lezione.

È necessario l'utilizzo di appositi guantini o fasce da boxe.

LU-MA-ME-GI 12.00-22.00
VE 12.00-21.30
  SA 10.30-13.00
  DO Chiuso

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